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不然山药的黏液会让手部发痒

发布时间:2019-05-11 23:17 来源:未知 编辑:admin

  跟着社会不时先进,展现了各色各样的美食。粥是许众摄生者的最爱。我置信山药芡实莲子粥是许众人笃爱喝的粥之一,不妨有些人还不会做山药芡实莲子粥。下面就由咱们一块来认识一下吧。

  山药:味甘、平,无毒。归脾、肺、肾经。《本草纲目》说它有补中益气,强筋健脾等滋补功用。又有助消化,敛虚汗,止泻之功。

  主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药与灵芝搭配服用,具有防治糖尿病的效用。

  莲子:味甘、涩,性平。归脾、肾、心经。功用补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神。

  主治遗精滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。功与山药相同,然山药之阴,本有过于芡实,而芡实之涩,更有甚于山药,且山药兼补肺阴,而芡实则止于脾肾而不足于肺。

  山药芡实莲子粥的做法纯洁,即使你正在烹调方面毫无本原,也是能煮出鲜味的山药芡实莲子粥的,门径程序如下。

  2、把芡实、莲子和糯米淘洗整洁,然后用净水浸泡两个小时。也可能不泡,直接洗整洁就煮。

  3、山药去皮切小块也用水浸泡备用。谨慎带上橡胶手套,不然山药的黏液会让手部发痒。

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