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嗓子里有痰吃什么药好重要让我惬意极少

发布时间:2019-11-12 10:35 来源:未知 编辑:admin

  健脾和除湿是互相的,健脾既可能除湿。脾主运化,喜燥恶湿,若为湿所困,则运化异常,再现为大便稀溏,腹满腹涨,不思饮食,嗳腐吞酸等,其病机为湿邪困脾,故要健脾祛湿。脾虚湿困时,应健脾去湿,把众余的水分排出体外(利尿)或者删除、拔除惹起身体免疫反响的物质,而温补脾胃是扫除湿困的最好途径。温补脾可食用健脾的食品如鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子、茨实、猪肚、鸭子等;祛湿食品有赤小豆、薏米、莴笋、扁豆、冬瓜等。滋润往往与“寒”一道来,要小心保暖,不要受凉,也不要吃太寒凉的食品。

  健脾的食品如鲫鱼(健脾、除湿)、胡萝卜(健脾、止咳化痰)、苹果(健脾、使呼吸更顺畅)、淮山(健脾、止咳)、莲子(健脾)、茨实(健脾除湿)、猪肚(健脾胃)、鸭子(清热健脾、化痰止咳)、牛蒡(除湿、化痰)、糯米(健脾)、粳米(益脾胃,除烦渴)等。

  祛湿食品有赤小豆(利水除湿,和血排脓,消肿解毒)、薏米(健脾、祛湿)、莴笋(除湿、利尿)、扁豆(健脾、和中、益气、化湿、消暑)、冬瓜(利水消痰、祛湿解暑)、玉米(健胃,利尿)、红薯(补脾益气,宽肠通便)、豆腐(健脾胃、益气)、牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、桂鱼、乌鸡、藕、粟子、豇豆、马铃薯、洋葱、平菇、葡萄、红枣、桃、杏等。

  人参(补脾益肺,生津止渴、止咳)、山药(健脾益胃、助消化、止咳)、茯苓(渗湿利水,健脾和胃、化痰止咳)、芡实(补脾止泻,祛湿止带)、莲肉(清心醒脾,脾止泻)、白术(健脾益气,燥湿利水)、白扁豆(补脾和中,化湿消暑)、薏仁(健脾渗湿,除痹止泻)、陈皮(理气健脾,调中,燥湿,化痰)。

  用油将鱼两面煎黄,用开水猛火煲汤,煮成白色乳状。然后加砂仁(化湿健胃)3克、陈皮(理气健脾,调中,燥湿,化痰)3克、香菜20克、生姜10克,稍滚三分钟。鲫鱼性甘平,补而不燥,健脾去湿,况且还含有富厚的养分。中医以为此方补脾胃甚好。

  田艾(祛湿,暖胃,清肠)30克,鲫鱼250克,生姜10克,煲汤饮用。此方不但健脾去湿,还可能注意蚕豆病。

  砂仁5克,薏米30克,淮山30克,大米100克,煲粥食用。此方可健脾祛湿。

  淮山、薏米各30克,莲子肉15克,大枣(健脾益胃)10枚,小米(健脾胃)60克,淘洗整洁后与小米共煮成粥,熟后加白糖调匀即成。健脾益气,合用于脾胃懦弱,食少纳差,肢体无力。

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