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芡实的效率与效劳养分效劳

发布时间:2019-10-23 20:37 来源:未知 编辑:admin

  磨成的粉,采用自然的芡实精制加工而成,不只保管了原料应有的效用外,还便利食用。要置于透风干燥处保管,预防防蛀。

  芡实一名鸡头头,为睡莲科的一种水生植物的果实。中邦中部、南部各省均有产.众生于沼泽湖塘浅水中。果实可食用.也可作药用。

  芡实性味甘平,无毒,补中益气,为滋补强壮性食品,和莲子有些一样,但芡实的收敛平静感化比莲子强,实用干慢性泄泻和小便频数、梦遗滑精、虚亏、遗尿、晚年人尿频、妇女带众腰酸等。芡实种子鲜食可治咽炎。

  钙:37(毫克)、核黄素:0.09(毫克)、磷:56(毫克)、尼克酸:0.4(毫克)、钾:60(毫克)、灰分:0.4(克)、钠:2804(毫克)、水分:11.4(克)、镁:16(毫克)、热量:351(千卡)、铁:0.5(毫克)、能量:1469(千焦)、锌:1.24、卵白质:8.3(克)、硒:6.03(微克)、脂肪:0.3(克)、铜:0.63(毫克)、碳水化合物:79.6(克)、锰:1 .51(毫克)、伙食纤维:0.9(克)、硫胺素:0.3(微克)。

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