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芡实如何做

发布时间:2019-09-23 07:28 来源:未知 编辑:admin

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  张开整个最佳谜底芡实何如吃?芡实众用于熬粥或创制汤羹食用,亦可碾磨成粉后制成糊状食用。

  做法:糯米、食养家芡实淘洗明净,用冷水浸泡二三小时,捞出,沥干水分;食养家莲子洗净,用冷水浸泡回软,除去莲心;锅中出席约2000亳升冷水,将食养家莲子、食养家芡实、糯米放入,先用旺火烧沸;再改用小火熬煮成粥,下冰糖调好味,再稍焖有顷,即可盛起食用。

  食养家先生告诉你:莲子补脾止泻,养心安神,而芡实则能健脾补肾,常喝可能缓解压力,抗御因事业危殆酿成失眠等症状,焕发男性芳华生气!更众诘问追答诘问能不行做甜品追答芡实糕啊芡实糕的做法先容?

  晾干,研粉,同糯米粉、白糖沿途加水拌平宁均,揉成面团,然后如常法做成芡实糕,蒸熟即可。

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