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芡实容易煮熟?

发布时间:2019-09-12 13:04 来源:未知 编辑:admin

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  打开悉数煮熟的芡实四五粒含入口中,缓慢细嚼,待津液满口,便将嚼细的芡实和津液怠缓咽下,周旋逐日嚼咽20颗,起到了补肾固精、开胃健脾、润泽脏腑、补益脑髓的效率。

  山药性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功。无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食众食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”山药可配合其他补肾固精食物,如芡实、莲子等一并服食,补肾效用更佳。

  央求是米和水一同下锅,高压锅大火煮开,气上来后,转中小火,慢煮5-10分钟,合火。等气压下去后,即可食用。

  即是米和水一同下锅,高压锅大火煮开,合火。等气压下去后,再开仗煮开,合火。等气压再次下去后,即可食用。

  即是即是米和水一同下锅,高压锅大火煮开,气上来后,转小火,慢煮30分钟,合火。等气压下去后,即可食用。结果一种格式煮出来的粥稠密度高,有兴致的朋侪能够一试。

  芡实是药食两用的中药材,一名鸡头米、鸡头苞等。芡实养分富厚,不但可供食用,尚有肯定的药用效用,可制成食疗保健品。据中医先容,芡实的效用为益肾涩精、补脾止泻、安神,主治糖尿病、脾虚水肿等症。

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