您好、欢迎来到现金彩票网!
当前位置:彩经网_2019线上彩票投注平台 > 芡实 >

芡实不行和什么一道吃

发布时间:2019-08-29 06:01 来源:未知 编辑:admin

  可选中1个或众个下面的合头词,探索合联材料。也可直接点“探索材料”探索通盘题目。

  睁开一共芡实固然有许众养分因素如碳水化合物、脂肪、卵白质、粗纤维、钙、磷、铁等,但芡实性子较固涩收敛,不单大便硬化者不宜食用,普通人也不适合把它当主粮吃。芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾为主,而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实普通药店有售,因炒制时,要加麦麸,并左右必然的火候,家庭筑制晦气便。此外,亦有将芡实炒焦应用的,重要以补脾止泻为主。值得属意的是,芡实无论是生食照样熟食,一次切忌食之过众,不然难以消化。“生食过众,动风寒气,熟食过众,不益脾胃,兼难消化,赤子众食,令不长。”平居有腹胀症状的人更应忌食。

  秋季用芡实进补,最纯洁的是筑制芡实粥:将炒芡实50克倒入锅内,加水煮开有顷,再加淘洗清洁的大米100克,粥成即可食用。常吃可健身体,强筋骨,耳聪目明。

  也可筑制芡实糊:将炒熟的芡实1000克研磨成粉,临服时,取50~100克粉末冲开水调服。随自身嗜好,可列入芝麻、花生仁、核桃肉等。

  民间常用炒芡实60克,瘦牛肉100克,加调料煮烂食用,也能博得较好的疗效。用芡实60克、红枣10克、花生30克,列入适量红糖合成大补汤,具有易消化、养分高、能调补脾胃、益气养血等功用,对体虚者、脾胃亏弱的产妇、血亏者、气短者具有优越的疗效。

http://slideman.net/qianshi/1078.html
锟斤拷锟斤拷锟斤拷QQ微锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷微锟斤拷
关于我们|联系我们|版权声明|网站地图|
Copyright © 2002-2019 现金彩票 版权所有