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芡实每天可能吃众少?

发布时间:2019-08-28 04:38 来源:未知 编辑:admin

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  张开全面芡实的吃法众样,个中能够直接炒芡实,炒至微黄色即可.服用量50-100克,也可将炒熟的芡实1000克研磨成粉,临服时,取50~100克粉末冲开水调服。吃芡实一天以不横跨100g为好,由于芡实固然含有众种对人体有益的养分因素,可是芡实性子较固涩收敛,“生食过众,动风寒气,熟食过众,不益脾胃,兼难消化,赤子众食,令不长。”常日有腹胀症状的人更应忌食。

  修制:芡实粉先用凉开水打糊,放入滚蛋水中搅拌,再拌入核桃肉、红枣肉,煮熟成糊粥,加糖。用法:不拘时服。效果:滋补脾肾,固涩精气。实用于脾肾气虚、精气不固而惹起的遗精、滑泄、腰膝无力等。

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